CONTENIDOS ¿Por qué no hay clase de prueba?Asanas y lesiones.Ashtanga yoga todos los días.Del movimiento a la quietud: la importancia de parar.Dudar de tu maestro espiritual.El fuego digestivo en ashtanga yoga.El origen del sufrimiento.El sistema de vinyasa yoga.Las lunas en ashtanga yoga.Los ajustes y la vida: el contacto con los límites en nuestra saddhana.Observar la respiración.