Ashtanga Yoga Córdoba

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- HORARIOS -

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LUN

8.30 a 10
INGRESO HASTA LAS 9

San Javier

8.30 a 10
INGRESO HASTA LAS 9

Las Rosas

MAR

Las Rosas

MIÉR

8.30 a 10
INGRESO HASTA LAS 9.

San Javier

17.30 a 19
INGRESO   HASTA LAS 18

Las Rosas

JUE

Las Rosas

VIE

17.30 a 19
INGRESO   HASTA LAS 18  

Las Rosas

ACLARACIONES

Clases sueltas y abono de 1 clase semanal están disponibles únicamente para aquellas personas que actualmente tienen una práctica regular de ASHTANGA.

Para comenzar, tenés que inscribirte por mail y abonar previamente: info@ashtangayogacordoba.com | Los abonos corren desde el día 1 al 30/31 de cada mes | NO se realizan reembolsos.
En el segundo mes de práctica el abono se paga en la primera semana del mes.

¿CÓMO SON LAS CLASES?

Enseñamos en el formato Mysore, que es el método tradicional para enseñar y aprender ashtanga yoga. Cada practicante es guiado de forma personalizada a través de la práctica personal. La progresión a través de la práctica ocurre a un ritmo individual. Las posturas se van agregando paulatinamente de acuerdo a la habilidad y disposición de cada practicante considerando los aspectos mentales y emocionales, así como la capacidad física.

Enseñamos en formato tradicional llamado Mysore. Cada clase es personalizada, adaptada a tus posibilidades, sin importar que sepas algo o absolutamente nada de ashtanga.

Vas aprendiendo de a poco, a tu ritmo, en una clase grupal donde cada persona está haciendo su práctica. Esto significa que no tenés que seguir un ritmo, sino tu ritmo.

Lo que aprendes son posturas que forman parte de una secuencia que siempre es la misma. No se trata de ir acumulando posturas, sino de que puedas sostener el hábito, de hacer tu práctica de manera regular. Y acá es importante que sepas que no importa cuántas asanas (posturas) hagas, sino cuántas veces hagas tu práctica.

Puede que tengas alguna idea del ashtanga asociada a destreza física, a un estilo para pocos. Bueno, la verdad no es esa. 

La verdad de la cuestión es que para hacer ashtanga, necesitás compromiso, que te tomes bien en serio el trabajo. Es la única manera en la que vas a obtener los beneficios de este sistema.

Dicho esto, pasamos al punto siguiente que es super importante.

esto tenés que saber:

  • Inscripción. Antes de venir a nuestra sala, primero te tenés que comunicar con nosotros por mail a info@ashtangayogacordoba.com para completar una breve planilla de inscripción (es lo que nos permite adaptar la clase a vos) y abonar.
  • No damos clases de prueba. Hay otros lugares que sí lo hacen, nosotros no. Con una sola clase no le vas a dar tiempo al cuerpo para absorber la información. 
  • Calidad. Eso es lo que ofrecemos, y por eso recibimos no más de 2 personas nuevas por horario. De esta manera, podemos garantizarte un servicio de excelencia, a tu medida.
  • Compromiso. Vinculado a lo que leíste más arriba, recibimos a personas que asuman el compromiso de venir al menos 2 veces a la semana, durante un mes. Eso sí lo podés tomar como una prueba. Si no está dentro de tus posibilidades o de tus ganas, entonces este no es el lugar para vos, y no hay problema con eso.
  • No hacemos reembolsos. En el caso de que hayas abonado, y por el motivo que sea no continuas, no vamos a reintegrarte el dinero. 
  • 1 vez por semana. Ese abono es únicamente para quienes ya tienen una práctica regular de ashtanga, no es para gente que nunca ha hecho ashtanga. Tampoco se aplica para quienes practiquen otro estilo, te lo aclaramos: ashtanga es distinto a otros estilos, se enseña y se aprende de otra manera.
  • Horario flexible. El horario que viste de cada turno, no se refiere a la duración de tu práctica, sino que es lo que dura ese turno. Comienza a cierta hora, y podés ingresar hasta cierta hora. En ese intervalo podés ingresar, no hace falta que marques un horario. Es más, incluso podés ir un día a la mañana, y otro a la tarde. Te recomendamos que vayas siempre en el mismo horario, de esa manera te va a resultar más fácil venir.

clase base: tu primera vez en ashtanga

Así le decimos a la primera clase, porque literalmente aprendés la base del ashtanga. Es una clase introductoria en la que de entrada te contamos a dónde tenés que poner el foco para tener una práctica de calidad.

Para asistir a esta clase, tenés que comunicarte con nosotros para que te digamos el día y horario en el que podés comenzar. Para que tengas una idea, la duración es aproximadamente de 1 hora. Ya en tu segunda clase, podés elegir el horario con la flexibilidad que te decíamos antes.

¿Te lo enviamos?

Nos gusta compartir lo que aprendemos dentro y fuera de la colchoneta. Si querés recibir un texto semanal con contenido que van más allá de las posturas, dejános tu mail. Creemos que te va a gustar, y si no, te das de baja