8.30 a 10
INGRESO HASTA LAS 9
8.30 a 10
INGRESO HASTA LAS 9
8.30 a 10
INGRESO HASTA LAS 9.
17.30 a 19
INGRESO HASTA LAS 18
17.30 a 19
INGRESO HASTA LAS 18
(ver aclaraciones)
Para comenzar, tenés que inscribirte por mail y abonar previamente: info@ashtangayogacordoba.com | Los abonos corren desde el día 1 al 30/31 de cada mes | NO se realizan reembolsos.
En el segundo mes de práctica el abono se paga en la primera semana del mes.
Enseñamos en el formato Mysore, que es el método tradicional para enseñar y aprender ashtanga yoga. Cada practicante es guiado de forma personalizada a través de la práctica personal. La progresión a través de la práctica ocurre a un ritmo individual. Las posturas se van agregando paulatinamente de acuerdo a la habilidad y disposición de cada practicante considerando los aspectos mentales y emocionales, así como la capacidad física.
Enseñamos en formato tradicional llamado Mysore. Cada clase es personalizada, adaptada a tus posibilidades, sin importar que sepas algo o absolutamente nada de ashtanga.
Vas aprendiendo de a poco, a tu ritmo, en una clase grupal donde cada persona está haciendo su práctica. Esto significa que no tenés que seguir un ritmo, sino tu ritmo.
Lo que aprendes son posturas que forman parte de una secuencia que siempre es la misma. No se trata de ir acumulando posturas, sino de que puedas sostener el hábito, de hacer tu práctica de manera regular. Y acá es importante que sepas que no importa cuántas asanas (posturas) hagas, sino cuántas veces hagas tu práctica.
Puede que tengas alguna idea del ashtanga asociada a destreza física, a un estilo para pocos. Bueno, la verdad no es esa.
La verdad de la cuestión es que para hacer ashtanga, necesitás compromiso, que te tomes bien en serio el trabajo. Es la única manera en la que vas a obtener los beneficios de este sistema.
Dicho esto, pasamos al punto siguiente que es super importante.
Así le decimos a la primera clase, porque literalmente aprendés la base del ashtanga. Es una clase introductoria en la que de entrada te contamos a dónde tenés que poner el foco para tener una práctica de calidad.
Para asistir a esta clase, tenés que comunicarte con nosotros para que te digamos el día y horario en el que podés comenzar. Para que tengas una idea, la duración es aproximadamente de 1 hora. Ya en tu segunda clase, podés elegir el horario con la flexibilidad que te decíamos antes.
Nos gusta compartir lo que aprendemos dentro y fuera de la colchoneta. Si querés recibir un texto semanal con contenido que van más allá de las posturas, dejános tu mail. Creemos que te va a gustar, y si no, te das de baja