¿Pensabas que el yoga era moverte en cámara lenta?

No sé de dónde sacaste esa idea.

En ashtanga yoga,  usamos el cuerpo, y mucho. Y lo usamos junto con la respiración.

Pero no sólo el cuerpo.

También tu cabeza se vuelve más fuerte y más flexible.

Si querés saber más, entrá acá.